(Edição do DIÁRIO com agências)
O Spasissimo do Casa Grande Hotel, localizado no Guarujá, litoral sul de São Paulo, promove de 25 a 27 de novembro uma programação diferenciada com a participação do Dr. Marcelo Csermak, mestre em psicobiologia, especialista na aplicação das técnicas de meditação de mindfulness para nutrição e diretor do projeto Nutrição & Consciência. O objetivo desta ação é apresentar aos hóspedes tanto do Spa quanto do Hotel uma nova ferramenta para emagrecer, a mindful eating, ou seja, a alimentação consciente.
De acordo os médicos Dr. Filippo Pedrinola e Dra. Alessandra Rascovski, responsáveis pelo Spasissimo, atualmente as pessoas estão muito estressadas, aceleradas e acabam não se preocupando com a alimentação e comendo qualquer coisa por ansiedade. Quando se dão conta, não estão só acima do peso como também com a saúde comprometida. “Há várias técnicas que utilizamos no Spa. Nossa ideia com este evento é apresentar mais uma ferramenta que possa ajudar ainda mais nossos clientes. Nosso convidado, Dr. Marcelo Csermak, vai explicar durante sua palestra como a técnica de meditação de mindful eating para nutrição diminui reações compulsivas gerando um outro padrão de atitude ao se alimentar”, destacam.
Quem estiver hospedado no Spasissimo ou no hotel poderá participar do evento e experimentar a nova prática.
