(Edição do DIÁRIO com agências)
O Spasissimo do Casa Grande Hotel, localizado no Guarujá, litoral sul de São Paulo, promove de 25 a 27 de novembro uma programação diferenciada com a participação do Dr. Marcelo Csermak, mestre em psicobiologia, especialista na aplicação das técnicas de meditação de mindfulness para nutrição e diretor do projeto Nutrição & Consciência. O objetivo desta ação é apresentar aos hóspedes tanto do Spa quanto do Hotel uma nova ferramenta para emagrecer, a mindful eating, ou seja, a alimentação consciente.
De acordo os médicos Dr. Filippo Pedrinola e Dra. Alessandra Rascovski, responsáveis pelo Spasissimo, atualmente as pessoas estão muito estressadas, aceleradas e acabam não se preocupando com a alimentação e comendo qualquer coisa por ansiedade. Quando se dão conta, não estão só acima do peso como também com a saúde comprometida. “Há várias técnicas que utilizamos no Spa. Nossa ideia com este evento é apresentar mais uma ferramenta que possa ajudar ainda mais nossos clientes. Nosso convidado, Dr. Marcelo Csermak, vai explicar durante sua palestra como a técnica de meditação de mindful eating para nutrição diminui reações compulsivas gerando um outro padrão de atitude ao se alimentar”, destacam.
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Quem estiver hospedado no Spasissimo ou no hotel poderá participar do evento e experimentar a nova prática.
