Costao do Santinho reforça sua política de valorização das pessoas com o lançamento do projeto “Uma Academia em Sua Casa”, iniciativa que integra o programa Saúde Costao e busca estimular hábitos saudáveis, qualidade de vida e bem-estar entre os colaboradores, inclusive fora do ambiente de trabalho.
REDAÇÃO DO DIÁRIO
A proposta foi criada para facilitar o acesso à prática regular de exercícios físicos, especialmente para profissionais que encontram dificuldades de deslocamento até a academia. O projeto oferece acompanhamento especializado e equipamentos para que os participantes possam manter uma rotina de treinos em casa, de forma segura e orientada.
Costao do Santinho aposta em saúde preventiva
Os colaboradores matriculados na Academia Costao participam do percurso “Rumo a uma Vida Saudável”, que inclui avaliações nutricionais e físicas. Já aqueles que desejam melhorar a qualidade de vida, mas não conseguem frequentar a academia regularmente, recebem um kit composto por colchonete, halteres e elástico de resistência para a prática de exercícios em casa.
A iniciativa conta com o apoio dos professores da Academia da ARECS, do Costao do Santinho, responsáveis pela elaboração e acompanhamento dos treinos de acordo com o perfil de cada participante. A recomendação é simples: dedicar cerca de 15 minutos diários à atividade física. Os colaboradores passam por etapas de orientação, acompanhamento e prescrição dos exercícios para garantir o uso correto dos equipamentos e o alcance dos objetivos individuais.
Costao do Santinho fortalece cultura de bem-estar
Além de incentivar a prática de exercícios, o projeto busca ampliar a conscientização sobre a importância do autocuidado. A proposta é mostrar que pequenas mudanças na rotina podem gerar ganhos significativos para a saúde física, disposição e equilíbrio emocional.
O incentivo à atividade física tem o apoio direto do empresário e fundador do Costao do Santinho, Fernando Marcondes. Prestes a completar 88 anos em dezembro, ele mantém uma rotina diária de exercícios e defende a prática regular como ferramenta de transformação pessoal.
“Em primeiro lugar, a atividade física torna a pessoa mais saudável. Em segundo, mais bonita. E, em terceiro, mais inteligente. Queremos que todos os nossos colaboradores façam parte dessa jornada em favor da saúde e do bem-estar”, afirma Marcondes. Segundo ele, apenas 15 minutos diários de exercícios já podem proporcionar mais disposição e sensação de melhora física.
Saúde Costao reúne ações permanentes
O programa Saúde Costao concentra uma série de iniciativas voltadas à promoção da saúde entre os colaboradores. Entre elas estão exercícios laborais nos setores da empresa, acompanhamento psicológico, rodas de conversa, academia, assessoria de corrida em parceria com a FR Running, acompanhamento nutricional, avaliações antropométricas e de bioimpedância, além de convênio médico, plano odontológico e outras ações preventivas.
Com o lançamento do projeto “Uma Academia em Sua Casa”, o Costao do Santinho amplia sua estratégia de bem-estar corporativo e reforça a visão de que a saúde dos colaboradores deve ser estimulada de forma contínua, prática e acessível.
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