Você conhece o banho de floresta? Clique e veja os benefícios desta iniciativa!

O Fiori de Luce é um dos lugares pioneiros que oferece o banho de natureza e Zezé Zago, sócia do empreendimento, explica porque você precisa fazer essa experiência! Confira!

Por Caroline Figueiredo – Repórter do DT


Quando falamos em “banho”, pensamos em higiene, refresco ou algo em “abundância”, como “banho de gentileza”, “de humildade”, entre outros. Mas você já ouviu falar do “Banho de Floresta”?

O Banho de Floresta, também conhecido como “Shinrin-yoku”, é uma prática japonesa que consiste em receber os benefícios orgânicos e psicológicos através da imersão e interação com florestas. Neste contato com a natureza, as pessoas respiram o ar puro das florestas e isso regula a pressão arterial, diminui a presença de hormônios como cortisol e corticoide, relacionados ao stress e ansiedade, além de aumentar o nível de relaxamento e até mesmo a qualidade do sono de cada um.

Esses dados foram comprovados cientificamente pelos japoneses, e cientistas da Universidade de Stanford constataram que o contato com as florestas regula regiões cerebrais relacionadas à depressão.

O DIÁRIO entrevistou Zezé Zago, sócia do Fiori de Luce, muito próximo à São Paulo que oferece a experiência do banho de natureza e muito mais.

Reinaldo e Zezé Zago, anfitriões. (Créditos: Paulo Atzigen).

Uma ótima ideia e o início de tudo

Zezé, que é biomédica e também tem formação em educação física, conta que ela e seu marido, Reynaldo Zago, médico ginecologista, tiveram a ideia em 1995 de comprar uma área e reflorestá-la: “No final, nos regeneramos, porque esta área não tinha nada do que tem hoje. Nós acreditávamos que quando nos aposentássemos, moraríamos em um paraíso. Então nós nos mudamos para cá há 27 anos e começamos a plantar”, explicou Zezé, com alegria.

Porém, para Zezé, alguma coisa ainda faltava. Então, ela começou a estudar gastronomia para entender a gastronomia sustentável e percebeu que, para que isso ocorresse, era necessário ter um ambiente sustentável: “Nós trouxemos flores para atrair as abelhas e colaborar com a fauna e flora. Eu fiz coaching de bem-estar e qualidade de vida em um hospital alemão e enquanto isso, meu marido começou a estudar paisagismo. ”, afirmou, feliz com as coincidências entre as escolhas do casal.

Foi a partir dos estudos que Zezé conheceu o “banho de floresta”: “Descobri que os japoneses começaram a fazer estudos com pessoas que faziam uma imersão na natureza. Após passar 15 minutos dentro das florestas, eles perceberam que o nível de cortisol e corticoide das pessoas tinha diminuído, além da ansiedade”, relatou.

Ao fazer o banho de floresta no Fiori de Luce, além do bem-estar físico e psicológico, os visitantes vêm lindas paisagens como esta com a ponte.
Ao fazer o banho de floresta no Fiori de Luce, além do bem-estar físico e psicológico, os visitantes vêm lindas paisagens como esta da ponte. (Créditos: Divulgação).

Fora a nova descoberta, o resultado do reflorestamento também veio: quando começaram a reflorestar, a floresta também acordou e a fauna e aflora responderam: “Além disso, mais de cinco mil palmeiras juçara foram plantadas e é uma espécie em extinção. Os pássaros também nos ajudaram muito, inclusive os tucanos, que comem os frutos das palmeiras e disseminam as sementes no Fiori de Luce e em propriedades vizinhas”, relatou a biomédica.

Ampliação das atividades do Fiori de Luce

Atualmente, o Firoi de Luce também possui uma bela pousada, em funcionamento (os planos já existiam desde 2019, quando o DIÁRIO visitou e conversou com Zezé e Reynaldo pela primeira vez). Só pelas fotos, a pousada exala charme e aconchego. A hospedagem acomoda 21 pessoas, com 7 suítes em 3 leitos cada, e oferece roupa de cama completa, banheiro com tolhas de rosto e corpo, amenities (shampoo, condicionador e sabonete) e ainda escrivaninha para notebook, tomadas 110v e wi-fi. Veja as fotos abaixo:

A Pousada Fiori de Luce conta com espaço para redes.
Espaço para redes da Pousada Fiori de Luce. (Créditos: Divulgação).
A Pousada Fiori de Luce é rodeada por flores e natureza.
Pousada Fiori de Luce. (Créditos: Divulgação).
Os quartos da Pousada Fiori de Luce são aconhegantes.
Quarto da Pousada Fiori de Luce. (Créditos: Divulgação).
A Pousada Fiori de Luce também oferece piscina para os hóspedes.
Piscina da Pousada Fiori de Luce. (Créditos: Divulgação).

Zero Carbono

As novidades também se estendem ao banho de floresta, que foi se modificando pela própria necessidade de cada grupo que visita o Fiori de Luce: “Alguns visitantes chegam muito agitados por conta do trânsito e nós conversamos, fazemos, fazemos uma sessão de relaxamento e depois vamos para o banho de floresta. Depois meu marido explica para eles tudo o que foi feito no Fiori de Luce, como a captação de água, a imersão na natureza e a sustentabilidade. Somos praticamente emissão zero de carbono”, contou.

Porque as pessoas deveriam visitar o Fiori de Luce e experimentar o banho de natureza?

Para Zezé, há dois motivos pelo qual as pessoas deveriam visitar o Fiori de Luce e participarem de um banho de natureza: “O primeiro é pelo poder de cuidar da saúde mental, tão necessário principalmente após a pandemia da COVID, que trouxe também sequelas mentais para todos. Acredito que autocuidado é a palavra. E o segundo motivo é que o Fiori de Luce, para ser sustentável economicamente, precisa ter visitantes para que nós possamos continuar plantando. Quando plantamos, diminuímos o impacto ecológico. Os visitantes ao virem ao Fiore de Luce, podem ter a certeza de que estão ajudando a plantar uma árvore e que essas visitas darão frutos. Além do reflorestamento, toda a comida que servimos é feita aqui”, finalizou Zezé.


SERVIÇO:

O Fiori di Luce funciona aos finais de semana para os banhos de floresta e a pousada funciona durante a semana, inclusive aos sábados e domingos. Tanto os serviços de banho de floresta quanto hospedagens na pousada precisam ser agendados anteriormente para que o Fiori de Luce possa se programar para a recepção.

O local recebe grupos e visitantes individuais mediante agendamento e oferece seguro pela Porto Seguro, também a ser contratado com agendamento prévio.

Para entrada no local, confira o valor dos ingressos:

A partir de 13 anos: (R$ 30,00) entrada + alimentação (R$45,00)- R$ 75,00 por pessoa De 5 a 12 anos: (R$ 20,00) entrada + alimentação (R$45,00)- R$ 65,00 por pessoa.

Para saber mais, acesse o Instagram do Fiori de Luce e o site oficial.  



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